Es lebe der Sport!

Kostenlose Sportkurse, an denen jeder ohne Voranmeldung teilnehmen kann: Das Programm von „Bewegt im Park“ lockt von Juni bis September Jung und Alt in die Parks. 

Während der Sommermonate kann man sie in diversen Salzburger Parks erspähen: Vereinzelte, meist kreisförmig angeordnete Grüppchen im grazilen Yoga-Flow, in anmutiger Capoeira-Kampftanz-Pose, beim anstrengenden Cardio-Workout oder bereits verschwitzt im End-Stretching. Sie alle bewegen sich im Park und jeder kann gratis mitmachen. Von Juni bis September läuft das abwechslungsreiche Programm „Bewegt im Park“, dessen Kurse jede Woche in öffentlichen Parks an fixen Wochentagen und zu fixen Uhrzeiten stattfinden. Also nichts wie raus – denn der Kurs findet statt, egal ob bei Regen oder Sonnenschein!

Yoga im Park (c) STADTBEKANNT Zohmann

Yoga im Park (c) STADTBEKANNT Zohmann

„Bewegt im Park“-Programm in Salzburg Stadt (4. Juni – 20. September 2018)

Montag
09:00 – 10:00 Uhr     Faszientraining im Kurgarten (Mirabell, Seite Schwarzstraße)
17:00 – 18:00 Uhr      Flag Football am Glanspitz in Lehen (Nähe Spielplatz)
18:00 – 19:00 Uhr      Fit mit Selbstverteidigung im Stölzl Park Maxglan (neben Gasthaus „Zur Einkehr“)
18:00 – 19:00 Uhr      Yoga am Glanspitz in Lehen (Nähe Spielplatz)
19:00 – 20:00 Uhr      Capoeira im Stölzl Park Maxglan (neben Gasthaus „Zur Einkehr“)

Dienstag
08:00 – 09:00 Uhr     Yoga im Preuschenpark
18:00 – 19:00 Uhr      Gleichgewicht und Koordination im Hans-Donnerberg Park (große Wiese neben Spielplatz)
18:00 – 19:00 Uhr      Body Power im Volksgarten (Fitnessparcours)
19:00 – 20:00 Uhr      Cardio Workout im Hans-Donnerberg Park (große Wiese neben Spielplatz)
19:00 – 20:00 Uhr      Funktionelles Ganzkörpertraining im Volksgarten (Fitnessparcours)

Mittwoch
17:00 – 18:00 Uhr      Fitnessgymnastik im Kurgarten (Mirabell, Seite Schwarzstraße)
18:00 – 19:00 Uhr      Rücken Stabilisationstraining im Kurgarten (Mirabell, Seite Schwarzstraße)
18:00 – 19:00 Uhr      Konditionsgymnastik am Glanspitz in Lehen (Nähe Spielplatz)
18:00 – 19:00 Uhr      Rückenfit und Stretching am Glanspitz in Lehen (Nähe Spielplatz)
19:30 – 20:30 Uhr      Capoeira im Volksgarten (Fitnessparcours)

Donnerstag
09:30 – 10:30 Uhr      Qi-Gong am Glanspitz in Lehen (Nähe Spielplatz)
18:00 – 19:00 Uhr      Zirkeltraining im Volksgarten (Fitnessparcours)
18:00 – 19:00 Uhr      Capoeira und Akrobatik für alle im Kurgarten (Mirabell, Seite Schwarzstraße)
19:00 – 20:00 Uhr      Fit für den Alltag im Volksgarten (Fitnessparcours)

Freitag
08:30 – 09:30 Uhr     Nordic Walking und Gymnastik im Hans-Donnerberg Park (große Wiese neben Spielplatz)
09:30 – 10:30 Uhr     Entspannungstraining in der Natur im Hans-Donnerberg Park (große Wiese neben Spielplatz)
16:00 – 17:00 Uhr      Pilates im Preuschenpark
17:00 – 18:00 Uhr      Body Shape im Preuschenpark

Samstag
15:30 – 16:30 Uhr      Taekwondo im Volksgarten (Fitnessparcours)