Es lebe der Sport!

Kostenlose Sportkurse, an denen jeder ohne Voranmeldung teilnehmen kann: Das Programm von „Bewegt im Park“ lockt von 6. Juni bis 19. September Jung und Alt in die Parks. 

Während der Sommermonate kann man sie in diversen Salzburger Parks erspähen: Vereinzelte, meist kreisförmig angeordnete Grüppchen im grazilen Yoga-Flow, in anmutiger Capoeira-Kampftanz-Pose, beim anstrengenden Cardio-Workout oder bereits verschwitzt im End-Stretching. Sie alle bewegen sich im Park und jeder kann gratis mitmachen. Von Juni bis September läuft das abwechslungsreiche Programm „Bewegt im Park“, dessen Kurse jede Woche in öffentlichen Parks an fixen Wochentagen und zu fixen Uhrzeiten stattfinden. Also nichts wie raus – denn der Kurs findet statt, egal ob bei Regen oder Sonnenschein!

Montag

8:00 – 9:00 Uhr: RÜCKENFIT / Frohnburgweg 55 (Fitnessparcours)
9:00 – 10:00 Uhr: Fit in der Natur / Frohnburgweg 55 (Fitnessparcours)
17:30 – 18:30 Uhr: All in One – Ganzkörperfitness / Volksgarten (Fitnessparcous)
18:00 – 19:00 Uhr: Ausgleich und Entspannung mit brasilianischen Bewegungsformen / Spielplatz Obergnigl
18:00 – 19:00 Uhr: Yoga / Rechte Glanzeile (Nähe Spielplatz)
18:00 – 19:00 Uhr Dance Fitness / Hans-Donnerberg-Spielplatz
18:30 – 19:30 Uhr: Silk Fit / Volksgarten
18:30 – 19:30 Uhr: Bewegungskultur – Motorik, Tanz, Artistik / Volksgarten
18:30 – 19:30 Uhr: Park Fit – Ganzkörperfitness für alle! / Spielplatz Hellbrunn

Dienstag

10:00 – 11:00 Uhr: Qi-Gong / Ulrike-Gschwandtner-Straße 6 (Calisthenics Park)
18:00 – 19:00 Uhr: Konditionsgymnastik / Rechte Glanzeile (Nähe Spielplatz)
18:00 – 19:00 Uhr: Body-Power / Volksgarten
19:00 – 20:00: Rückenfit & Stretching / Rechte Glanzeile (Nähe Spielplatz)
18:30 – 19:30 Uhr: Bewegungskultur – Motorik, Tanz, Artistik / Volksgarten
19:00 – 20:00 Uhr: After-Work-Out / Volksgarten

Mittwoch

12:00 – 13:00 Uhr: Fuctional Fitness / Ulrike-Gschwandtner-Straße 6 (Calisthenics Park)
16:30 – 17:30 Uhr: Individual Dance – Tanz dich fit! / Kurgarten
17:00 – 18:00 Uhr: Ausgleich und Entspannung mit brasilianischen Bewegungsformen / Preuschenpark
18:30 – 19:30 Uhr: Ausgleich und Entspannung mit brasilianischen Bewegungsformen / Volksgarten
18:30 – 19:30 Uhr: Park Fit – Ganzkörperfitness für alle! / Hans-Donnerberg-Park (große Wiese neben Spielplatz)

Donnerstag

9:00 – 10:00 Uhr: Qi-Gong / Rechte Glanzeile (Nähe Spielplatz)
10:00 – 11:00 Uhr: Meditation im Park / Rechte Glanzeile (Nähe Spielplatz)
16:30 – 17:30 Uhr: Individual Dance – Tanz dich fit! / Spielplatz Obergnigl
18:00 – 19:00 Uhr: Zirkeltraining / Volksgarten (Fitnessparcours)
18:30 – 19:30 Uhr: Fit mit QiGong / Schmiedingerstraße 180 (Eingang Badesee)
18:30 – 19:30 Uhr: Ausgleich und Entspannung mit brasilianischen Bewegungsformen / Kurgarten
18:30 – 19:30 Uhr: Park Fit – Ganzkörperfitness für alle! / Ursulinenplatz 10 (Calisthenics Park an Kaipromenade)
19:00 – 20:00 Uhr: Body Shape / Volksgarten (Fitnessparcours)

Freitag

9:00 – 10:00 Uhr: Pilates / Preuschenpark
10:00 – 11:00 Uhr: Rückenfit / Preuschenpark
18:30 – 19:30 Uhr: Bewegungskultur – Motorik, Tanz, Artistik / Volksgarten

Samstag

11:00 – 12:00 Uhr: Bewegungstraining mit Chris Bacher / Dr.-Hans-Lechner-Park